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작성자	인*민 [조회 : 150]
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오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - faithfully : 성실하게, 충실히, 성의를 다하여 오늘의 영단어 - blower : 부는 사람(기계), 송풍기 오늘의 영단어 - acute : 날카로운, 고통스러운, 예리한 오늘의 영단어 - impressive : 인상에 남는, 인상적인, 감동적인 진정제는 일단 습관화되면 끊을 수 없게 되고 인간을 변하게 하여 의지 박약자로 만들며, 또는 신경계 속에 침투하여 신경기능을 바꾸어버려 약효가 떨어지면 혹심한 고통에 시달리게 합니다. -니이후쿠 쇼부 박사 [마음의 병과 노이로제] 물고기가 다시 헤엄칠 수 있도록 부드럽게 잡아야 한다. 상륙시키는 과정에서 물고기에게 상처를 입히지 말아라. 잡고 놓아주기야말로 낚시가 주는 유일한 즐거움이자 본질이다. -쉐리던 앤더슨 오늘의 영단어 - mindset : 마음가짐, 심적경향, 사고방식 오늘의 영단어 - remark : 주기, 비고, 발언