오늘의 영단어 - notion : 관념, 개념, 의견, 능력군대를 이제 망하는 곳까지 투입해서야 비로소 군대를 온전하게 보전할 수 있는 방법이 생기는 것이고, 죽음 이외에는 방법이 없다는 데까지 이르러서야 비로소 살아남는 방법이 생기는 것이다. -손자 어떤 일이라도 급히 서두르면 반드시 실패하는 법이다. -문장궤범 알다가도 모를 일 , (일이 예상 밖으로 엉뚱하게 되어) 도무지 영문을 알 수가 없다는 뜻. 오늘의 영단어 - cliche : 진부한 표현, 상투적 문구오늘의 영단어 - radicalism : 급진주의An ounce of practice is worth a pound of theory. (말보다도 실천) 언제나 자기 자신과 자신의 상황을 긍정적으로 생각하라. -앤드류 매튜스 Let everyone keep off the flies with the own tail. (남의 걱정은 나중에 하고 제 할 일이나 해라.)우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규