뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 One swallow does not make a summer. (한 마리의 제비로 여름이 오지 않는다)흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - officiate at : 식을 집행하다, 사회보다, 주례를 서다Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).오늘의 영단어 - young turk : 말썽꾸러기, 개구쟁이오늘의 영단어 - deal : 다루다: 거래, 협상범죄 소년의 모발을 분석한 결과, 알루미늄이 가장 많고 납, 카드뮴이 그 다음으로 많이 검출되었습니다. 반면 영양소인 칼륨, 망간이 적었습니다. 몸에 필요한 영양 미네랄은 적고 몸에 해로운 중금속이 많은 것입니다. 이것은 식사와 생활의 영향 때문이라 생각합니다. -오사와 히로시 박사 오늘의 영단어 - prospect : 조망, 전망, 경치, 기대, 가망: 답사하다, 시굴하다오늘의 영단어 - disfigurement : 볼꼴사나움, 미관손상, 상처