오늘의 영단어 - SAM : Surface to Air Missile : 지대공 미사일오늘의 영단어 - terrain : 지형오늘의 영단어 - nonexistent : 존재하지 않음, 없음Gain time, gain life. (시간을 아끼면 인생을 얻는다.)오늘의 영단어 - blood-sucking : 흡혈의오늘의 영단어 - bumble-bee : 땅벌오늘의 영단어 - place in custody : 구금하다수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 기분 좋은 잠과 부담 없는 독서 사이에는 밀접한 관계가 있다. 어느 경우에도 심장의 고동이 부드러워지고 긴장감이 풀리며, 마음은 냉정하게 된다. 최선의 독서법은 잠자리 곁에서의 독서이다. -임어당 오늘의 영단어 - oblige : 어쩔수 없이 --하게 하다, 의무를 지우다