우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - acceleration : 가속, 촉진, 강화사람이란 자기가 가까이 하고 사랑하는 것에는 반드시 지나치게 굴게 된다. 애정이나 이해 때문에 마음이 흩어져서 공정하지 못하게 되는 것이다. -대학 오늘의 영단어 - excuse : 변명, 구실: 변명하다, 실례하다오늘의 영단어 - condition : 상황, (pl)조건오늘의 영단어 - completely : 완전하게내 주머니의 푼돈은 남의 주머니에 있는 거금보다 낫다. -세르반테스 삶에서 멀리 가면 갈수록 그만큼 진리에 가까이하는 것이다. -소크라테스 우리가 가진 거라곤 지금뿐인데 별 다른 문제가 없지 않은가! 지금을 살자! -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - replenish: 보충하다