자신의 체질이 태양인인지, 소양인인지, 태음인인지, 소음인인지를 정확히 알아내고 자기의 체질에 맞는 음식, 섭취하는 게 좋다. 자기체질에 맞지 않는 음식을 먹는다고 당장 병에 걸리거나 탈이 생기는 것은 아니지만 오랫동안 지속하여 섭취할 경우에는 반드시 부작용이 온다. 육식과 미식(美食)을 즐기다가 생기는 통풍이 바로 그런 예이다. -신준식 만약 친구가 야채를 갖고 있으면 고기를 주어라. -탈무드 오늘의 영단어 - shifting : 이동, 전환병(兵)이란 나라의 대사로써 생사(生死)의 땅이요 존망(存亡)의 길이니 잘 살피지 않으면 안 된다. -손자병법 오늘의 영단어 - make inroads into : ..을 먹어 들어가다, 침입하다만일 한 선수가 농땡이를 부리면 전체 팀이 그만큼을 더 뛰어야 한다. -딘 스미스 농부처럼 일하고, 철학자처럼 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - ambitious : 야심찬, 거창한, 의욕적인오늘의 영단어 - solution : 해결책, 방안, 용액오늘의 영단어 - dynamism : 활력, 패기, 박력