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작성자	안*화 [조회 : 46]
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섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 쾌락만을 위하거나, 과도한 섹스는 몸을 차고 굳게 만드는 지름길이다. 이렇게 해서 망친 몸은 회복하기가 매우 어렵다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - thumb : 엄지손가락 오늘의 영단어 - bloodletting : 유혈, 방혈, 사혈, (인원, 자원의)소모 오늘의 영단어 - complain : 불평하다, 하소연하다 오늘의 영단어 - unique : 독특한, 유일한, 특출한 Might makes right. (힘이 있어야 옳게 된다.)노력하기를 즐기고 게으름을 두려워하는 사람은 마음에 얽혀 있는 장애물을 모조리 다 태워야 한다. -법구경 어린이를 불행하게 하는 가장 확실한 방법은 언제든지, 무엇이라도 손에 넣을 수 있게 내 버려 두는 것이다. -루소 오늘의 영단어 - brawl : 소동, 소란, 말다툼